czy mozna

a po co wiedziec dokladnie wynik testa ? skupic sie na pozostalych bo tam jest problem Wynik testa jest ważny jak masz problem z estro oczywiście można żreć tabletki tylko ile tych leków chcesz ładować w siebie ? W tym wypadku ja sprawdzam ile już tego mam w sobie i jak jest za dużo to zmieniam dawkę . Zapłacił za badanie to chyba uczciwe jest [...]

ZMA na pusty zoladek ????? z tego co wiem to nie mozna cynku na pustego ... słyszałem ze wrzodów moze narobić czy coś .... eXpert przemówił !! wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 główny zgredzik-mafia.suple.hardcor.pl

witam, pykam na ps2, mam tu dwa "ale" : pierwsze, blahe - king jest postacai bardziej zlozona od baymana - doa to czysty arcade (z fajnym systemem, przyznaje, ale jednak) multpartsy tej postaci to tak ze 3, 4 lamania. king - lo kurde... & dwa- ps2 NIE ma 700 mhz!! ma ich 294, a procek to kompetnie inna konstrukcja od prockow [...]

[...] o co doklasnie pytasz? Realizmu to raczej nie oczekuj . Motion capture natomiast jest na najwyzszym poziomie. A ze styli wystepujacych w grze to masz: Hakkyoku-Ken (nie wiem czy cos takiego istnieje, podobne do karate), laska walczaca Aikido (jest niesamowita, ma reversale nawet na lokcie i kolana), Lei-Fei (taki virtuowy Eddy-typ masherski, [...]

ehh...nadgarstki mozna poszerzyc - ale w bardzo niewielkim stopniu...przez wieloletni trening wyćwiczą sie prostowniki i zginacze nadgarstka, przywodziciele (czy jak tam one sie nazywają) kciuka, wyciwiczą sie scięgna - co pośrednio wpłynie na poszerzenie sie nadgarstka - ale bedzie to zmiana bardzo znikoma..do tego - tak jak saib napisał - trzeba [...]

Podejrzewam u siebie ginekomastię. Jak można to wyleczyć bez skalpela? Jestem trochę zalany na klacie i brzuchu i teraz nie wiem czy to może być spowodowane nagromadzeniem tłuszczu. Mogę też wrzucić zdjęcie. Pozdrawiam

[...] ćwiczenia ta poślady (:P) któreby je odchudziły. Jeżdże na rowerku ()stacjonarnym bo zima;)) bo wycztałem że to pomaga alę jakoś specjalnych efektów nie zauważyłem po za oczywiście wyrzeźbieniem nóg o co też mi chdoziło. Więc co polecacie na odchudzenie tej - wiem że nei da się odchudzać z jednego miejsca, ale co polecacie co by najbardziej [...]

[...] dlatego jestem skłonny uwierzyć, że można robić to rozciąganie dynamiczne po statycznym na koniec, jednakże zaczekam na więcej odpowiedzi, bo nie wiem jeszcze: -Jak to z tymi sprintami, jak je robić, na czas czy odległość, jakie przerwy -Co ze skokami, jakie dają korzyści -I może jeszcze jakaś propozycja połączenia tego w całość Pozdrawiam

[...] tempo, o którym często się zapomina. Wówczas jak jesteś w stanie to dokładasz cały czas ciężar w kolejnych treningach dokładasz i tutaj nie ma co się ograniczać, ale pod jednym warunkiem czyli zachowujesz ilość powtórzeń, tempo wykonania i technikę. A później można się bawić w zmiany tempa czy zakresu powtórzeń. Jest się czym bawić w treningu.

A czy to taki kłopot podzielić każdy z nich na dwie części i jeść je np. co 2,5 godziny zamiast co 5 ? Zresztą, co mi tam... http://www.sfd.pl/temat89657/ <- Układanie diety. Prościej chyba nie można. http://www.sfd.pl/temat169521/ <- Kolejny świetny artykuł o diecie. Zawiera przykładowy jadłospis.

[...] w excelu w przeciągu sekundy Dieta: 1 punkt masz ok 2. też może być 3. ładunek glikemiczny ? A co to k***a jest i skąd to ma wziąć ? jak IG posiłku zależne jest od wielu czynników, nie ma sprecyzowanej tabeli IG dla dwóch czy trzech składników, kurczak z ryżem ma inny IG niż sam kurczak i sam ryż. 4. to jest ok, Wszystko z diety jest w [...]

Można robić FBW dzień po dniu?Czy będą efekty,Z takiego planu. Wyciskanie sztangi 3 serie Wyciskanie sztangi z klatki 2 serie Prostowanie ramion na wyciągu 2 serie Ściąganie drążka wyciągu do karku 3 serie Przysiady ze sztangą 3 serie Martwy na prostych nogach 3 serie Uginanie ze sztangą 2 serie Spięcia stojąc 3 serie ?????? Brzuch I ile robić [...]

w przyszłosci mam zamiat zasotosowac własnie mastera i bolda bo jak narazie meta i rózne estry tesci szły... ogolnie podobaja mi sie działania masteronu,primbolanu i boldenonu... mozna np zaeksperymentowac i dac np masteron+bold albo bold+primbolan bez tescia??? czy to jest zły pomysł?

Idź na to, w czym będziesz czuł się dobrze, co dla Ciebie będzie naturalniejsze, a nie kombinujesz pod kątem taktyki walki. Tak, boks bardziej taktyczny bo więcej tańczysz wokół przeciwnika; łatwiej wyłapać plombę od pięściarza, ale znowu stopujesz takiego front kickiem, kopiesz na udo i już się zgina jak scyzoryk. Gdybać to sobie można, dobry [...]

[...] (a zarazem elegancki) oberwać pięścią w rękawicy nie budzi tyle emocji co łokciem w szczęke + nikt mi nie powie że nie analizuje się technik przez ich oglądanie i nie oznaczy to że ktoś sie biernie ekscytuje. Melissio ja dokładnie mówię o czuciu przeciwnika temat był o łokciach muszę jakos "zilustrować" technikę, jak byś opisał [...]

Mam jeszcze pytanie czy masę można zacząć z troszkę otłuszczonym brzuchem? Przydałoby się z 5 kg redukcji

a czy to winko mozna brac co 4 dni po 100mg? bo tez chce poleciec z propkiem co 2dzien a wino co 4dzien co wy na to ma to sens?

nie do konca na jedno bo 150 to nie 200 mg ;] generalnie jeszcze nie wiem jaki to bedzie prop,jesli testovis to mozna dzielic ampe na 2 razy? czy jak to rozegrac?

za mało posiłków to na pewno .... można byłoby zmienić ten twaróg na mięso lub rybę jakąś nie jeść codziennie wędzonych produktów a co do lc zastanowiłbym się czy nie lepiej policzyć i spróbować carb cycling ? na poczatek gwarantuje Ci że mniej zmęczy psychikę i zapoznasz się jak to wygląda LC stosowałbym z większą wiedzą i doświadczeniem (nie [...]

Pytania są jak najbardziej przemyślane ;) Jeśli chodzi o pytanie z możliwością odpowiedzi wyżej wymienioną czyli "1-2 lub więcej"- dotyczy to czasu ćwiczeń i jest to jedyne pytanie z tego typu odpowiedzią....uważam, że słuszne. Pozostawać w ruchu czyli sumując ilość godzin kiedy człowiek się po prostu zwyczajnie rusza....Co do odpowiedzi "nie [...]